Koktajl z melonem, szpinakiem oraz kiwi to zielona moc witamin i minerałów.
To smoothie składa się z 3 produktów i wody. Woda może być zastąpiona również napojem roślinnym np. owsianym.
Szpinak jest bogatym źródłem żelaza i fosforu a także cynku i selenu.
Melon z kolei zawiera duże ilości witaminy A, C oraz D oraz takich pierwiastków jak magnez czy potas.
Kiwi to bogate źródło witaminy C, która jest nam potrzebna w budowaniu odporności organizmu.
SKŁADNIKI:
Szpinak
2x Kiwi
1/2 melona
szklanka wody
#shorts
