Pobierz darmowy dzień próbny z Ekspresowego wysokobiałkowego jadłospisu DIY. Zyskaj 4 pyszne przepisy pełne białka roślinnego w 3 wersjach kalorycznych (1500, 1800 i 2000 kcal) ➡️ https://healthynewsletter.pl/dzien-probny-ekspresowy?utm_source=youtube&utm_medium=film&utm_campaign=JADLAM_STRACZKI_PRZEZ_MIESIAC_09.01
🍃 ZOBACZ CAŁE JADŁOSPISY 👉 https://healthyomnomnom.pl/produkt/ekspresowy-wysokobialkowy-jadlospis-diy/?utm_source=youtube&utm_medium=film&utm_campaign=JADLAM_STRACZKI_PRZEZ_MIESIAC_09.01
Co się stanie, gdy przez miesiąc włączysz do swojego menu sporą ilość strączków? Postanowiłam to sprawdzić! A efekty możesz zobaczyć w tym filmie 😉Pokazuję w nim jak zmieniło się moje ciało i jak się czułam, gdy jadłam strączki przez miesiąc. Jeśli jesteś ciekawa jakie działanie mają strączki, zapraszam Cię do obejrzenia filmu! 💚
❓ Pytanie odcinka: Jak często strączki goszczą w Twojej diecie? Daj mi znać w komentarzu!
💬 TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij!
Subskrybuj po więcej! 👉 https://bit.ly/3NNNZto
🍲 Jak gotować strączki – https://healthyomnomnom.pl/jak-gotowac-straczki/?utm_source=youtube&utm_medium=film&utm_campaign=JADLAM_STRACZKI_PRZEZ_MIESIAC_09.01
🍲 Zamykanie na ciepło – https://healthyomnomnom.pl/pasteryzacja-i-zamykanie-na-cieplo-zywnosci/?utm_source=youtube&utm_medium=film&utm_campaign=JADLAM_STRACZKI_PRZEZ_MIESIAC_09.01
0:00 Wstęp
PRZEPISY NA ULUBIONE DANIA ZE STRĄCZKÓW:
02:00👉WEGAŃSKA EKSPRESOWA FASOLKA PO BRETOŃSKU – https://healthyomnomnom.pl/przepisy/weganska-ekspresowa-fasolka-po-bretonsku?utm_source=youtube&utm_medium=film&utm_campaign=JADLAM_STRACZKI_PRZEZ_MIESIAC_09.01
02:54👉 SOCZEWICOWE BOLOGNESE WEGAŃSKIE – https://healthyomnomnom.pl/przepisy/soczewicowe-bolognese-weganskie/?utm_source=youtube&utm_medium=film&utm_campaign=JADLAM_STRACZKI_PRZEZ_MIESIAC_09.01
10:16👉 PIEROGI Z SOCZEWICĄ I PIECZARKAMI – https://healthyomnomnom.pl/przepisy/pierogi-z-soczewica-i-pieczarkami/?utm_source=youtube&utm_medium=film&utm_campaign=JADLAM_STRACZKI_PRZEZ_MIESIAC_09.01
11:57👉KOKOSOWY BUDYŃ OWSIANY Z FASOLĄ – https://healthyomnomnom.pl/przepisy/kokosowy-budyn-owsiany-z-fasola/?utm_source=youtube&utm_medium=film&utm_campaign=JADLAM_STRACZKI_PRZEZ_MIESIAC_09.01
12:39👉MANGO SMOOTHIE BOWL Z TOFU – https://healthyomnomnom.pl/przepisy/mango-smoothie-bowl-z-tofu/?utm_source=youtube&utm_medium=film&utm_campaign=JADLAM_STRACZKI_PRZEZ_MIESIAC_09.01
13:43👉 MILKSHAKE WANILIOWY – https://healthyomnomnom.pl/przepisy/milkshake-waniliowy/?utm_source=youtube&utm_medium=film&utm_campaign=JADLAM_STRACZKI_PRZEZ_MIESIAC_09.01
13:49👉 MILKSHAKE ORZECHOWO-CZEKOLADOWY – https://healthyomnomnom.pl/przepisy/milkshake-czekoladowo-orzechowy/?utm_source=youtube&utm_medium=film&utm_campaign=JADLAM_STRACZKI_PRZEZ_MIESIAC_09.01
🎬 Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● POMYSŁY NA MEALPREP: https://bit.ly/3Id3BFM
● GDY NIE CHCE CI SIĘ GOTOWAĆ: https://bit.ly/3uoWfcG
● ZDROWE WEGE ŚNIADANIA: https://bit.ly/3OUNzCy
● ZDROWE WEGAŃSKIE SZYBKIE OBIADY: https://bit.ly/3uoPck5
● ZDROWE I SZYBKIE DESERY: https://bit.ly/3yI3leQ
● ZDROWE DRUGIE ŚNIADANIA I LUNCHE NA WYNOS: https://bit.ly/3up72n1
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA: https://bit.ly/3yEypfp
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA: https://bit.ly/3upcqXm
👩💻 Blog: https://healthyomnomnom.pl
🛒 Helfikowe proste wege jadłospisy i e-booki: https://healthyomnomnom.pl/sklep
📷 Bądź w codziennym kontakcie – Instagram: https://instagram.com/healthyomnomnom
📃 E-mail: kontakt@healthyomnomnom.pl
🙋♀️ Często pytacie mnie:
Co to za blender?
→ Blender, z którego korzystam to Bosch ErgoMixx 1000W
Skąd talerze/miski?
→ Większość z Patpottery
Gdzie/Czy znajdę wartości odżywcze przepisów?
→ Znajdują się one na blogu (na stronie przepisu) w wysuwanej liście „Wartości odżywcze”
Czy realizujesz indywidualne konsultacje?
→ Nie, jednak jeśli lubisz moje przepisy, możesz zakupić gotowe jadłospisy: https://healthyomnomnom.pl/sklep
Skąd okulary?
→ Muscat
Jakiego sprzętu do nagrywania używasz?
→ Aparat Canon 200d z mikrofonem Rode Wireless Go II Single + Rode Lavalier GO; w filmach vlogowych iPhone 13 Pro
Montaż: Kasia Berlak (https://www.instagram.com/berlak_design)
Dziękuję, że jesteś! Zostań na dłużej! ❤️
Healthy Omnomnom
