Przepis 👇🏻 Tosty pizzowe
Ideolo na szybki zdrowy lunch albo kolację! Zdrowe kanapki na wypasie!
Zapisz, żeby nie zgubić iii wpadnij na profil po więcej prostych przepisów
Składniki na 1 porcję:
· Koncentrat pomidorowy – 2 kopiaste łyżeczki (30 g)
· Oliwa – 1 łyżeczka (5 g)
· Przyprawy – Oregano, czosnek granulowany, sól
· Papryka czerwona – ½ sztuki (70 g)
· Tofu wędzone – 70 g
· Bazylia – kilka listków
· Oliwki – szczypta
· Sól – szczypta
· Chleb żytni – 3 kromki (90 g)
Wykonanie:
Pokrój drobno paprykę, przełóż na patelnie, zalej kilkoma łyżkami wody i podduś, aż delikatnie zmięknie.
Koncentrat wymieszaj z oliwą, czosnkiem granulowanym, solą, oregano.
Pokrój chleb na cienkie kanapki. Posmaruj sosem pomidorowym, dodaj paprykę, pokrojone tofu, oliwki i przełóż na suchą patelnię.
Grzej pod przykryciem, aż chleb się zarumieni. Dodaj na górę bazylię.
Polecam bardzo bardzo! A Twoje ulubione tosty toooo…?
