Cze艣膰! Polub Smacznyblog na Facebook , wielkie dzi臋kI!


Przepis 馃憞馃徎 Tosty pizzowe

Ideolo na szybki zdrowy lunch albo kolacj臋! Zdrowe kanapki na wypasie!

Zapisz, 偶eby nie zgubi膰 iii wpadnij na profil po wi臋cej prostych przepis贸w

Sk艂adniki na 1 porcj臋:

路 Koncentrat pomidorowy 鈥 2 kopiaste 艂y偶eczki (30 g)
路 Oliwa 鈥 1 艂y偶eczka (5 g)
路 Przyprawy 鈥 Oregano, czosnek granulowany, s贸l
路 Papryka czerwona 鈥 陆 sztuki (70 g)
路 Tofu w臋dzone 鈥 70 g
路 Bazylia 鈥 kilka listk贸w
路 Oliwki 鈥 szczypta
路 S贸l 鈥 szczypta
路 Chleb 偶ytni 鈥 3 kromki (90 g)

Wykonanie:

Pokr贸j drobno papryk臋, prze艂贸偶 na patelnie, zalej kilkoma 艂y偶kami wody i poddu艣, a偶 delikatnie zmi臋knie.
Koncentrat wymieszaj z oliw膮, czosnkiem granulowanym, sol膮, oregano.
Pokr贸j chleb na cienkie kanapki. Posmaruj sosem pomidorowym, dodaj papryk臋, pokrojone tofu, oliwki i prze艂贸偶 na such膮 patelni臋.
Grzej pod przykryciem, a偶 chleb si臋 zarumieni. Dodaj na g贸r臋 bazyli臋.

Polecam bardzo bardzo! A Twoje ulubione tosty toooo鈥?

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments