Cześć! Polub Smacznyblog na Facebook , wielkie dziękI!


Czy wiedzieliście o tym że grzyby takie jak BOCZNIAKI czy PIECZARKI kryją w sobie ciekawą dla naszego zdrowia substancję ? 🤔

ERGOTIONEINA to cenny antyoksydant który może przyczynić się do zahamowania stan zapalnego !
Co więcej może pomóc w hamowaniu chorób serca oraz posiada właściwości antyoksydacyjne. Mówi się również że jest to witamina długowieczności.

Z pieczarek czy właśnie boczniaków można przygotować na przykład zupę pieczarkową czy też po prostu podsmażyć boczniaki na patelni z cebulką i dodać do ziemniaków czy kaszy.

Przepisów jest co nie miara 😊
Najczęściej w sklepach znajdziecie boczniaki ostrygowate ale są również inne rodzaje takie jakie boczniaki białożółte czy topolowe.
#shorts

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments