3 proste pomysły aby śniadanie do szkoły czy pracy nie były dużym wyzwaniem 🙂
Są one przede wszystkim zdrowe i pożywne i z pewnością nie będą stanowić dużych problemów w przygotowaniu.
Dwie pierwsze propozycje będą na słodko a ostatnia na wytrawnie
tosty na patelni
1. PLACUSZKI Z SEREM I SOSEM OWOCOWYM
Jeśli chodzi o sos owocowy to mogą być tu użyte różne owoce dlatego sprawdzajcie co Wam smakuje najlepiej.
SKŁADNIKI:
Ser twaróg 250g
banan 1 szt.
mąka pszenna 4 łyżki
mango 1szt.
jajko 3 szt.
sok z cytryny
olej sól
2. TOSTY NA PATELNI Z OWOCAMI
Użyłem do tego przepisu kiwi i banana ale możecie użyć np. brzoskwini, truskawek czy pomarańczy.
SKŁADNIKI:
Tost 4szt
banan 1 szt.
jajko 1 szt.
kiwi 1szt.
masło 20g
krem czekoladowy
śmietana 30%
3.TORTILLA Z TUŃCZYKIEM
Zamiast tej ryby możecie użyć np. łososia czy kurczaka.
SKŁADNIKI:
Tortilla 1szt.
papryka żółta 1/2 szt.
tuńczyk
starty ser
jarmuż
pomidor
oregano
Zasubskrybuj kanał po kolejne pyszności!😃
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/nutka_smaku
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Nutka-Smaku-…
Grafika: sersky.graphic@gmail.com
