Szybki deser proteinowy z kliku składników w tym owoce , orzechy włoskie i odżywka białkowa.
Każdy z nas lubi zjeść na słodko a dla tych którzy są w okresie budowania masy mięśniowej jest to bardzo dobra propozycja.
Ten białkowy deser bez pieczenia na szybko może być urozmaicany na różne sposoby – od wykorzystania innych owoców które zaprezentowałem aż po np.. zamianę bitej śmietan na serek skyr.
Wówczas porcja białka będzie jeszcze większa 😉 Może być też dobrym zamiennikiem popularnego fit shake’a 🙂
SKŁADNIKI:
odżywka białkowa 1 miarka
banan
brzoskwinia
bita śmietana
słodzik
cynamon
orzechy
👌SUBUJ kanał po kolejne Pyszności! 🍝
👇👇
INSTAGRAM https://www.instagram.com/nutka_smaku
TIK TOK Nutka.Smaku
GRAFIKA 👇👇
sersky.graphic@gmail.com
