Koper włoski zapiekany w beszamelu. Przepis na smaczny i łatwy do zrobienia, włoski dodatek do głównych dań. Koper włoski (fenkuł) zapiekany w sosie beszamelowym może też z powodzeniem być podany jako starter albo gorąca, smaczna kolacja.
♥ Subskrybuj mój kanał – regularnie nowe filmy: http://www.youtube.com/user/pozytywnakuchnia?sub_confirmation=1
👉 Moja książka „Superfood po polsku”: https://superfoodpopolsku.pl
Koper włoski zapiekany w beszamelu – składniki:
DUSZENIE KOPRU WŁOSKIEGO
4 Bulwy kopru włoskiego (fenkuła) (oczyszczone)
50 g masła (¼ kostki)
sól
SOS BESZAMELOWY
2 Szklanki mleka
2-3 łyżki mąki pszennej
50 g masła (¼ kostki)
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu
szczypta startej gałki muszkatołowej
DODATKOWO
4 łyżki tartego parmezanu
Przydatne poradniki:
Jak oczyścić i pokroić koper włoski: https://www.youtube.com/watch?v=5ANXt4QURZA
Zobacz też:
Więcej przepisów na fenkuł: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZoqEKo4YvQlJ6XMujApo4Lvi5Rgn1iAP
Inne pomysły na szybki obiad: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZoqEKo4YvQmhbs7C6O4qVk8h5diGuO_2
Koper włoski zapiekany w beszamelu – przepis do wydrukowania: https://dorotakaminska.pl/koper-wloski-sosem-beszamelowym/
#fenkuł #koperwłoski #przepis #obiad #wegetarianizm
