Owsianka to genialny pomysł na szybkie śniadanie.
Przedstawiam Wam 4 owocowe pomysły na płatki owsiane z ciekawymi dodatkami m.in truskawkami, mango czy granatem.
Są kolorowe, pyszne i nie zajmują dużo czasu aby je przygotować.
1. KOKOSOWA
Dużą rolę odegra tu mleczko kokosowe którym zaleje moje płatki a później ozdobię wybranymi owocami.
płatki owsiane 100g
mleczko kokosowe
truskawki
cynamon
miód
jagody mrożone
wiórki kokosowe
2. KARMELOWA
Wykorzystam rozmrożone lody karmelowe aby całość wyszła bardziej kremowa i towarzyszyć im będą słodkie brzoskwinie.
płatki owsiane 100g
brzoskwinie 1.5 sztuki
lody karmelowe
kiwi 1 szt.
mleko roślinne
3. KAKAOWA
Będzie to owsianka budyniowa z chrupkimi pestkami granatu i odrobiną erytrolu.
płatki owsiane 100g
mandarynka 1szt.
budyń 1 łyżeczka
mleko roślinne
granat
winogrona
erytrol
kakao
4. KIWI
Kolejna z budyniem a z owoców wybrałem mrożone maliny i mango oraz na samym końcu posypane zdrowe nasiona chia.
płatki owsiane 100g
budyń 1 łyżeczka
kiwi 2 szt.
mango
maliny
mleko roślinne
nasiona chia
#owsianka #owoce #śniadanie
👌SUBUJ kanał po kolejne Pyszności! 🍝
👇👇
INSTAGRAM https://www.instagram.com/nutka_smaku
TIK TOK Nutka.Smaku
GRAFIKA
👇👇
sersky.graphic@gmail.com
