W dzisiejszym odcinku przedstawiam proste 3 przepisy na śniadanie. Świetnie sprawdzą się również jako zdrowy posiłek do szkoły czy pracy.
Wszystkie podane przepisy to zdrowe, śniadaniowe propozycje na slodko.
1.BANANOWE CIASTECZKA OWSIANE Z BAKALIAMI
Sprawdzą się również jako drugie śniadanie czy fit deser
SKŁADNIKI:
Płatki owsiane 180g
Banan 1,5 szt.
masło orzechowe 2 łyżki
Bakalie (żurawina suszona)
2.PLACUSZKI BANANOWE Z ODŻYWKĄ BIAŁKOWĄ
Bananowe pancakes polane miodem bardzo dobrze sprawdzą się jako dobry początek dnia.
SKŁADNIKI:
Odżywka białkowa (wegańska) 1 miarka
Banan 1 szt.
jajko 2 szt.
miód
olej
3.SMOOTHIE ŚNIADANIOWE Z OWOCAMI MROŻONYMI.
Gdy nie zdążycie go zjeść możecie śmiało wlać do butelki i wypić w drodze do pracy, szkoły
SKŁADNIKI:
Mrożone owoce (150-200g)
odżywka białkowa 1 miarka
mleko roślinne 1 szklanka
miód
Zasubskrybuj kanał po kolejne pyszności!😃
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/nutka_smaku
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Nutka-Smaku-104252514974708
Grafika: sersky.graphic@gmail.com
INNE MOJE PYSZNE PRZEPISY:
DESER W 5 MIN – https://www.youtube.com/watch?v=fxXJLaaDrSk&t=19s
MAKARON ZE SZPINAKIEM – https://www.youtube.com/watch?v=BbpacTFea98
