Kochani! Dziś dieta na refluks i zapalenie błony śluzowej żołądka. Jak zawsze w moich odcinkach znajdziecie tutaj zwięzłe informacje o tym, po jakie produktu powinniście sięgać, a jakie zdecydowanie odstawić. A do tego pokazuję przepis na lekkostrawny makaron ryżowy, który sprawdzi się idealnie dla osób zmagających się z refluksem.
Pozdrawiam, Hanna Stolińska, OdżywiONA
ZASUBSKRYBUJ KANAŁ ➡➡➡ https://goo.gl/16Nem8
Mój Instagram @drhannastolinska
Składniki – 2 porcje:
80g makaronu ryżowego
1/2 szklanki soczewicy czerwonej
1 łyżka oliwy
4 marchewki
3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego
cynamon
curry
kumin
opcjonalnie ksylitol do smaku
natka pietruszki
