Cześć! Mam dzisiaj dla Was pomysł na szybkie i zdrowie śniadanie – to omlet z łososiem wędzonym, bogatym w witaminę D. Jeśli nie macie tyle czasu rano, to spokojnie może być to też propozycja na białkową, odżywczą kolację 🙂 Mam nadzieję, że wypróbujecie!
Pozdrowienia, Hania Stolińska OdżywiONA
ZASUBSKRYBUJ KANAŁ ➡➡➡ https://goo.gl/16Nem8
Mój Instagram @drhannastolinska
Składniki:
2 jajka,
1 plaster łososia ∑edzonego
2 łyżki mąki orkiszowej
1/4 pęczka szczypiorku
garść rukoli i pomidorków koktajlowych
1 łyżka parmezanu
oregano, pieprz, sól
łyżka pestek z dyni
