🍃 Sprawdź wiosenną promocję -30% na wszystko. Promocja trwa do 20.05 – https://healthyomnomnom.pl/kategoria-produktu/promocja/?utm_source=youtube&utm_medium=film&utm_campaign=Tydzien_jedzenia_po_i_przed_treningowego_dietetyczki_weganki_07.05 [AUTOPROMOCJA]
W dzisiejszym filmie pokazuję tydzień jedzenia po i przed treningowego z perspektywy dietetyczki weganki. W filmie znajdziesz proste i szybkie przepisy, które sycą i dostarczają mnóstwa dobrych dla zdrowia składników.
0:00 Wstęp
TYDZIEŃ JEDZENIA PRZED I PO TRENINGU:
00:45 👉 PONIEDZIAŁEK: PASTA GROSZKOWA (zamiast fasoli, użyj tylko groszku z puszki) – https://healthyomnomnom.pl/przepisy/pasta-groszkowa-z-pita/?utm_source=youtube&utm_medium=film&utm_campaign=Tydzien_jedzenia_po_i_przed_treningowego_dietetyczki_weganki_07.05
03:05 👉WTOREK: KASZA Z TOFU PIECZONYM – http://healthyomnomnom.pl/przepisy/kasza-z-tofu-pieczonym/?utm_source=youtube&utm_medium=film&utm_campaign=Tydzien_jedzenia_po_i_przed_treningowego_dietetyczki_weganki_07.05
05:47 👉 ŚRODA: FASOLKA PIECZONA Z TOFU I INNE EKSPRESOWE BIAŁKOWE PRZEPISY – https://healthyomnomnom.pl/produkt/ekspresowy-wysokobialkowy-jadlospis-diy/?utm_source=youtube&utm_medium=film&utm_campaign=Tydzien_jedzenia_po_i_przed_treningowego_dietetyczki_weganki_07.05 [AUTOPROMOCJA]
12:22 👉 CZWARTEK: BIAŁKOWY JOGURT Z OWOCAMI – http://healthyomnomnom.pl/przepisy/bialkowy-jogurt-z-owocami/?utm_source=youtube&utm_medium=film&utm_campaign=Tydzien_jedzenia_po_i_przed_treningowego_dietetyczki_weganki_07.05
14:25 👉 PIĄTEK: PANCAKE MAKOWE I INNE SZYBKIE PRZEPISY BIAŁKOWE – https://healthyomnomnom.pl/produkt/ekspresowy-wysokobialkowy-jadlospis-diy/?utm_source=youtube&utm_medium=film&utm_campaign=Tydzien_jedzenia_po_i_przed_treningowego_dietetyczki_weganki_07.05 [AUTOPROMOCJA]
❓ Pytanie odcinka: A Ty po co sięgasz w dni treningowe? Daj mi znać w komentarzu!
💬 TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij!
Subskrybuj po więcej! 👉 https://bit.ly/3NNNZto
🎬 Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● POMYSŁY NA MEALPREP: https://bit.ly/3Id3BFM
● GDY NIE CHCE CI SIĘ GOTOWAĆ: https://bit.ly/3uoWfcG
● ZDROWE WEGE ŚNIADANIA: https://bit.ly/3OUNzCy
● ZDROWE WEGAŃSKIE SZYBKIE OBIADY: https://bit.ly/3uoPck5
● ZDROWE I SZYBKIE DESERY: https://bit.ly/3yI3leQ
● ZDROWE DRUGIE ŚNIADANIA I LUNCHE NA WYNOS: https://bit.ly/3up72n1
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA: https://bit.ly/3yEypfp
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA: https://bit.ly/3upcqXm
👩💻 Blog: https://healthyomnomnom.pl
🛒 Helfikowe proste wege jadłospisy i e-booki: https://healthyomnomnom.pl/sklep
📷 Bądź w codziennym kontakcie – Instagram: https://instagram.com/healthyomnomnom
📃 E-mail: kontakt@healthyomnomnom.pl
🙋♀️ Często pytacie mnie:
Co to za blender?
→ Blender, z którego korzystam to Bosch ErgoMixx 1000W
Skąd talerze/miski?
→ Większość z Patpottery
Gdzie/Czy znajdę wartości odżywcze przepisów?
→ Znajdują się one na blogu (na stronie przepisu) w wysuwanej liście „Wartości odżywcze”
Czy realizujesz indywidualne konsultacje?
→ Nie, jednak jeśli lubisz moje przepisy, możesz zakupić gotowe jadłospisy: https://healthyomnomnom.pl/sklep
Skąd okulary?
→ Muscat
Jakiego sprzętu do nagrywania używasz?
→ Aparat Canon 200d z mikrofonem Rode Wireless Go II Single + Rode Lavalier GO; w filmach vlogowych iPhone 13 Pro
Montaż: Kasia Berlak (https://www.instagram.com/berlak_design)
Dziękuję, że jesteś! Zostań na dłużej! ❤️
Healthy Omnomnom
