Cześć! Polub Smacznyblog na Facebook , wielkie dziękI!


Szukasz szybkich i prostych przepisów, które pomogą Ci zadbać o właściwy poziom żelaza? A może zastanawiasz się w jaki sposób poprawić jego wchłanianie? W takim razie dzisiejszy film jest dla Ciebie! Zebrałam w nim informacje jak zadbać o żelazo na diecie wege. Z tymi przepisami podniesiesz ferrytynę 😉

0:00 Wstęp
WEGE ŻELAZO

01:00👉 SAŁATKA GRYCZANA NA PODNIESIENIE ŻELAZA – http://healthyomnomnom.pl/przepisy/salatka-gryczana-na-podniesienie-zelaza/?utm_source=youtube&utm_medium=film&utm_campaign=WEGE_ZELAZO_04.06

04:28👉 JAGLANKA Z MUSEM JAGODOWYM (NA PODNIESIENIE FERRYTYNY) – http://healthyomnomnom.pl/przepisy/jaglanka-z-musem-jagodowym-na-podniesienie-ferrytyny/?utm_source=youtube&utm_medium=film&utm_campaign=WEGE_ZELAZO_04.06

07:17👉 SZYBKA PASTA Z SOCZEWICY (BEZ BLENDERA) – http://healthyomnomnom.pl/przepisy/szybka-pasta-z-soczewicy-bez-blendera/?utm_source=youtube&utm_medium=film&utm_campaign=WEGE_ZELAZO_04.06

❓ Pytanie odcinka: Który przepis spodobał Ci się najbardziej? Daj mi znać w komentarzu!
💬 TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij!
Subskrybuj po więcej! 👉 https://bit.ly/3NNNZto

🎬 Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● POMYSŁY NA MEALPREP: https://bit.ly/3Id3BFM
● GDY NIE CHCE CI SIĘ GOTOWAĆ: https://bit.ly/3uoWfcG
● ZDROWE WEGE ŚNIADANIA: https://bit.ly/3OUNzCy
● ZDROWE WEGAŃSKIE SZYBKIE OBIADY: https://bit.ly/3uoPck5
● ZDROWE I SZYBKIE DESERY: https://bit.ly/3yI3leQ
● ZDROWE DRUGIE ŚNIADANIA I LUNCHE NA WYNOS: https://bit.ly/3up72n1
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA: https://bit.ly/3yEypfp
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA: https://bit.ly/3upcqXm

👩‍💻 Blog: https://healthyomnomnom.pl
🛒 Helfikowe proste wege jadłospisy i e-booki: https://healthyomnomnom.pl/sklep
📷 Bądź w codziennym kontakcie – Instagram: https://instagram.com/healthyomnomnom
📃 E-mail: kontakt@healthyomnomnom.pl

🙋‍♀️ Często pytacie mnie:

Co to za blender?
→ Blender, z którego korzystam to Bosch ErgoMixx 1000W

Skąd talerze/miski?
→ Większość z Patpottery

Gdzie/Czy znajdę wartości odżywcze przepisów?
→ Znajdują się one na blogu (na stronie przepisu) w wysuwanej liście „Wartości odżywcze”

Czy realizujesz indywidualne konsultacje?
→ Nie, jednak jeśli lubisz moje przepisy, możesz zakupić gotowe jadłospisy: https://healthyomnomnom.pl/sklep

Skąd okulary?
→ Muscat

Jakiego sprzętu do nagrywania używasz?
→ Aparat Canon 200d z mikrofonem Rode Wireless Go II Single + Rode Lavalier GO; w filmach vlogowych iPhone 13 Pro

Montaż: Kasia Berlak (https://www.instagram.com/berlak_design)

Dziękuję, że jesteś! Zostań na dłużej! ❤️
Healthy Omnomnom

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments