Delikatesy LIS: http://www.lis-pm.com/gdzie-kupic.html
Sklep KK: https://kuchniakwasiora.com/
Kanał Kwasior Official: https://www.youtube.com/channel/UCbDOUfkEJ1IqE59IGN0riDg?view_as=subscriber
Patronite: https://patronite.pl/profil/82027/kuchnia-kwasiora
Składniki:
-Fasola z puszki 1kg
-Boczek wędzony parzony 200-300g
-Płatki owsiane, żytnie, orkiszowe 1kg
-otręby 100-200g
-pestki dyni 100-200g
-siemię lniane 200g
-mak 50g
-orzechy laskowe, włoskie, migdały 500g
-suszone owoce (śliwka, morela, żurawina rodzynki) 500g
-woda 800ml
-olej 100ml
-sól 3-4 łyżeczki
-przyprawa Zmora: https://kuchniakwasiora.com/Przyprawy-c17 lub grubo tłuczony pieprz.
